Daugelis narų nepasiekė Raudonosios jūros nuolaužos arba išsekę bando įveikti kelią. Fizinis pasirengimas yra svarbus nardytojams ir MIKE VARDAS mano, kad jis tiesiog galėjo įminti paslaptį
Nuolaužos Kimon M yra netoli šiaurinio Abu Nuhas rifo galo. Smogdamas jos kapitonas aiškiai laižo jai; liko tik laivagalio pusė, sudužusi priekinė dalis, o tai, kas liko iš jos laivapriekio, yra už mylių rifo viršūnėje, vos už kelių colių vandens.
Tačiau tai, kas liko, yra didžiulis nardymas, ypač jei didžiojo nardymo apibrėžimą įtakoja rūdžių kiekis ant kostiumo, kai kylate į paviršių. Pagal Raudonosios jūros standartus ši nuolauža yra gerai sulaužyta. Pagal JK standartus jis beveik nepažeistas.
Nuolaužą pasieksite tiesioginiu laivu į Abu Nuhas, tada iš savo laivo pakelkite RIB į nuolaužą. Jūsų RIB gali eiti pagal laikrodžio rodyklę palei Abu Nuhas paviršių, visada įdomu, kai plaukia jūra arba pučia vėjas, arba galite eiti prieš laikrodžio rodyklę, o tai yra ilgesnė, sklandesnė ir mažesnė tikimybė, kad jums prireiks chiropraktiko paslaugų.
Jis nebuvo labai šokinėjantis, bet vis tiek pasukome prieš laikrodžio rodyklę ir, atvažiavę per nuolaužą, pamatėme, kad trūko jo vietą žyminčio plūduro. Nereta problema, nes plūduras dažniausiai yra tuščias 5 ar 10 litrų plastikinis konteineris, o ne visai tinkamas plūduras. Bet kokiu atveju mes matėme liniją paviršiuje, todėl nuėjome.
Virš nuolaužos dažnai nejuda vanduo, taip pat dažnai kyla nedidelis antplūdis pirmyn ir atgal, ypač kai prieinate prie rifo ir įeinate sekliau.
Šiandien šiek tiek bėgo virš nuolaužos ir stūmėsi link rifo galo, o mes buvome numesti į šiaurę nuo nuolaužos, todėl buvome nustumti nuo jos.
Na, nieko tokio, bet atėjo laikas pelekas. Ne įprastas tingus varlės spyriojimas – tai manęs niekur nenuves. Ne, pirmiausia grįžau prie BSAC pagrindų ir didelės tiesios kojos, siūbuojančios nuo klubų instruktorius išmokė mane. Ir labai greitai tai buvo „hello“ avarija.
Užgniaužęs kvapą
Mano nardymas nėra svarbus, bet aš jums tai pasakysiu, jei kada nors nardysite Kimon M ir susidurti su jo kardaninio veleno tuneliu, ten yra daug vietos plaukti, tačiau išlipti iš priekinio galo yra šiek tiek nemalonu.
Bet kokiu atveju, grįžus į laivą ir per pusryčius buvo atlikta įprasta analizė po nardymo, tada greitai paaiškėjo, kad ne visi pateko į nuolaužą. Kai kuriems jį pasiekusiems siaubingą bėgimą buvo labai sunku nuplaukti, todėl jie atvyko užgniaužėdami kvapą ir išsekę.
Prieš ketverius metus man buvo 60 metų ir svėriau beveik 13 akmenų, 5 pėdų 7 su puse. Sąžiningai, rengtis nebuvo sunku, nors mano nardymo pulso matuoklis...kompiuteris maldavo skirtis. Cilindrai kažkaip sunkėjo, o narų keltuvai staiga tapo svarbiu išankstinio užsakymo klausimu.
Tačiau kai buvau vandenyje, mano dujų suvartojimas buvo toks pat, kaip ir visada, ir aš buvau toks pat atsipalaidavęs, kaip niekada.
Žinoma, tai buvo praktikos metai, ir aš tikrai žinojau, kad man reikia šiek tiek sportuoti ir numesti svorio. Reikalas tas, kad kiekvieną kartą, kai pradėjau mankštintis, tai buvo, oi, iki trijų dienų, kol praleisdavau dieną, o tai vėliau tapdavo dviem dienomis ir visam laikui.
Ir nepradėkite manęs laikytis dietos. Vien nuo minties apie tai mane sukrečia šiurpas.
40 metų atleidimas iš darbo
Tačiau darbas buvo vos už aštuonių mylių nuo namų, o pašiūrėje stovėjo senas stumiamas dviratis. Net ir po 40 metų pertraukos nuo dviračių sporto važiuoti į darbą nereikėjo daug ilgiau nei vairuoti. Taigi aš mankštinausi neturėdamas tam laiko. Ir, svarbi premija, nereikėjo sumažinti suvartojamo maisto, kad būtų sumažintas – iš tikrųjų atvirkščiai.
Jau nekalbant apie sutaupytus pinigus, kurie būtų buvę išleisti benzinui ir automobilių stovėjimui, o tai buvo laiku, nes mano cilindras neišlaikė testo ir turėjau pirkti naują. Turėjo tik 28 metus – ar šiais laikais nieko nebegalima?
Išvada yra tokia, kad būdamas 64 metų aš vis dar esu 5 pėdų 7 su puse ūgio, bet dabar sveriu tik 10 su puse akmens ir esu tvirtesnis nei buvau daugelį metų. Dvyniai galiu šokti džigą, o vienintelis dalykas, kuris mane stabdo, yra tai, kad aš nemoku šokti. Tikrai galėčiau plaukti prieš tą bėgimą ir patekti į nuolaužą neuždusęs.
Nereikia, kad sakyčiau, kad numesti svorio ir mankštintis būtų naudinga, ypač jei senstate. Gudrybė yra rasti tai, kas tinka jūsų kasdienei rutinai, ir jos laikytis. Jei aš galiu, tai tu gali.
Taip pat „Divernet“: Kaip išlaikyti formą, Ar turite būti tinkamas nardyti? (Andy Torbet), Ar jums tinka nardyti? (Markas Powellas)
