Naujoji RAID Static Apnea programa, aprašyta mokymas agentūra, kaip „novatoriška iniciatyva“, yra specialus kursas, skirtas tik baseinams arba „į baseiną panašioms sąlygoms“, kurį gali mokyti bet kuris aktyvus RAID laisvas nardymo baseinas. instruktorius.
Iš esmės dalyviai kuo ilgiau pakiša veidą po vandeniu ir sulaiko kvėpavimą, tačiau norint saugiai pratęsti laiką, nesvarbu, ar tai būtų pradedantiesiems, ar jau esamiems nardytojams, reikia žinių ir praktikos apie kvėpavimo ir atsipalaidavimo metodus, vizualizavimo strategijas ir pasitikėjimą bičiulį, kuris turi būti šalia ir būti budrus, kai atsiranda statinė apnėja.
Reikalinga psichinė kontrolė yra ne tik siekiant sumušti asmeninius ar kitokius rekordus – nors, kaip nurodo RAID, kursas gali būti naudojamas užsiimant statine apnėja kaip varžybine sporto šaka, bet ir tobulėjant laisvalaikio narui, taip pat tobulinant kvėpavimo techniką, kuri gali įrodyti. naudinga kitiems vandens naudotojams, pvz., nardytojams ir nardytojams.
Agentūros teigimu, statinė apnėja gali pagerinti kvėpavimo kontrolę, nes tai padeda valdyti stresą ir nerimą; padidinti plaučių talpą reguliariai atliekant pratimus, siekiant pagerinti kvėpavimo funkciją; pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą, pritaikant organizmą prie mažesnio deguonies kiekio poreikio; sustiprinti psichinę discipliną; sukelti gilų atsipalaidavimo jausmą; ir padėti narams užmegzti ryšį su gamta.
Konkretūs statinės apnėjos privalumai nardytojams, neskaitant geresnio gebėjimo sulaikyti kvėpavimą, yra pagalba išlikti ramiam ir atsipalaidavusiam po vandeniu, kad būtų išvengta panikos; pagerėjo plaučių talpa, leidžianti giliau ir efektyviau kvėpuoti; pagerinta plūdrumo kontrolė ir bendras komfortas; ir pagerintas gebėjimas išlyginti spaudimą ausyse ir sinusuose.
Dabartinius AIDA vyrų ir moterų statinės apnėjos pasaulio rekordus nustatė Stéphane'as Mifsudas (11 min. 35 sek.) ir Natalija Molčanova (9 min. 2 sek.), abiem atvejais prieš keletą metų.
RAID kursas yra dalis to, ką, anot jo, ateinančiais mėnesiais bus platesnis postūmis į laisvojo nardymo programą, o netrukus pasirodys dinaminis apnėjos kursas. Statinė apnėja pasiekiama per vietiniai RAID nardymo centrai.
Taip pat „Divernet“: "Būk geriausias visų laikų draugas!" sako RAID, RAID neria į paviršinį nardymą ir visuomenės saugumą, RAID suteikia Cavern & Twinset kursus, RAID pristato Scuba Reboot
