REFLEX DIVER
Mažyčių kūdikių, plaukiančių po vandeniu plačiai atmerktomis burnomis, vaizdas gali kelti nerimą, bet tereikia patekti į tas ankstyvas „vandens mylias“, sako HENLEY'SPIERS
KITAIP NUO DAUGOS JŪRŲ RŪŠIŲ (sveiki, pone Seahorse), patelė atlieka visus sunkumus, kai kalbama apie nėštumą, o mes, vyrai, galime tik padaryti viską, kad palaikytume.
Kai pokalbis pasisuka apie jūrinį pasaulį, narų akys nušvinta, ir jie tiesiog negali nepabandyti perteikti povandeninės patirties savo auditorijai.
Tiesą sakant, jie paprastai negali padėti, bet stengiasi nukreipti visus tuos, kurie kerta savo kelią, nardymo reikalą. Šį neįprastą aistros lygį turėtume švęsti – neįsivaizduoju jokio kito pomėgio, kurio dalyviai taip aistringai tiki, kad nenarams siaubingai trūksta kai kurių didžiausių Žemės stebuklų.
Taigi natūralu, kad mes, narai, norime pasidalinti patirtimi su savo šeima. Šis straipsnis yra apie tai, kaip galite priversti vaikus ar anūkus kuo greičiau ir kuo patogiau nusekti paskui jus į vandenį.
Priverstinės nardymo pertraukos yra žiauri patirtis, todėl praėjusiais metais, kai Jade buvo nėščia, parašiau straipsnį apie nardymo su akvalangu nešiojant vaiką taisykles ir tyrimus (Baby Diver, 2017 m. rugsėjis).
Deja, antraštė buvo tokia, kad pailsėti nuo nardymo būsimoms mamoms beveik neišvengiama.
Natūralu, kad gimus dukrai Apolline netrukus galvojome, kada galėsime ją įleisti į vandenį. Su PADI vaikas anksčiausiai gali plaukioti po aštuonerių metų. Tai yra burbuliukų kūrėjo kursas uždarame vandenyje, o 10 metų jie gali dalyvauti Junior Atviras vanduo kursą. Turint BSAC, minimalus amžius lankyti vandenyno narų kursus yra 12 metų.
Kai buvau an instruktorius, Pastebėjau dramatišką mokinių gebėjimo įsisavinti nardymą skirtumą, dėl kurio sugalvojau „vandens mylių“ sąvoką.
Paprasčiausiai tiek laiko žmogus praleido vandens telkiniuose ir aplink juos – nuo turškėjimosi baseine iki nardymo ar paviršinio nardymo.
Išvada buvo paprasta: tie, kurie turi daug vandens mylių, turi daug geresnes galimybes nardyti.
Studentams, kurie ilgą laiką praleido jūroje, akvalangas į lygtį įtraukė tik vieną naują įrangos ir įgūdžių elementą.
Palyginimui, studentams, kurie niekada net nebuvo nardę, iššūkis išmokti nardyti buvo daug didesnis, o atviras vandenynas – kur kas baugesnė aplinka. Ekstremaliais atvejais, ypač dirbdamas Pietryčių Azijoje, nardymui „Discover Scuba“ priimdavau klientus, kurie net plaukti nemokėjo!
Lygiai taip pat, kaip ir jūs galite užsiregistruoti į tandeminį nardymą dangumi, nardymas buvo jų gyvenimo trukmės sąrašo dalis.
Žinoma, skirtingai nei iššokant iš lėktuvo, prieš pradėdami kvėpuoti po vandeniu, galite pasipraktikuoti keletą dalykų, ir mes norėjome, kad Apolline kuo anksčiau pradėtų kaupti savo vandens mylias.
Taip pat norėjome užtikrinti, kad mūsų vaiko saugumui niekada nekiltų pavojus, todėl nusprendėme, kad geriausia užsiregistruoti į oficialią kūdikių plaukimo pamoką, kurią veda organizacija „Water Babies“.
PIRMAS DIDYSIS KLAUSIMAS susirūpinęs, ar kūdikis gali eiti maudytis prieš aštuonių savaičių vakcinaciją.
Džiaugiuosi galėdamas pranešti, kad pagal naujausias NHS rekomendacijas kūdikis gali eiti maudytis bet kokio amžiaus, prieš skiepijimą arba po jo.
Svarbesnis dalykas, ypač tiems, kurie linkę panardinti savo naujagimį į Didžiosios Britanijos vandenis, yra užtikrinti, kad vandens temperatūra būtų 32 °C kūdikiams iki 12 savaičių arba 30 °C vyresniems nei 12 savaičių kūdikiams.
Į pirmąją pusvalandį trukusią pamoką atvykome į baseiną Ekseterio pakraštyje, kuriame skambėjo mažyčių balsų kakofonija. Su visais garais, sklindančiais iš atogrąžų šildomo baseino, pasijuto tarsi įžengus į pirtį.
Kaip ir mokykloje, pamokos vyksta tris terminus ir vienu metu turite užsiregistruoti į 12 savaitinių užsiėmimų rinkinį. Tiesą sakant, jūs turite įsipareigoti kitą kadenciją per kelias savaites nuo ankstesnės kadencijos pradžios, o tai rodo ir užsiėmimų populiarumą, ir labai komercializuotą siūlomą patirtį.
Mūsų klasėje buvo šeši kūdikiai, kiekvienas leido po vieną lydintį tėvą į baseiną. Mokytojas sužino kūdikio vardus, bet ne jūsų; nuo šiol būčiau žinomas kaip „Apolline tėtis“.
Greitai pamilome savo instruktorius Kirsty mokymo būdas, kurį sudaro gerai subalansuotas ramaus autoriteto ir draugiško linksmumo derinys.
Negaišdami laiko greitai išėjome su apšilimo pratimais, vaikščiojome ratu su kūdikiais ištiestomis rankomis, šokinėjome juos į šį tą šiltame vandenyje.
Tada pradėjome pratinti juos panirti ir sulaikyti kvėpavimą sakydami: „Apolina, pasiruošk, eik“, o tada aptaškėme veidą vandeniu. Tuo metu Apolline buvo du mėnesiai ir atrodė, kad visa patirtis buvo šiek tiek sutrikusi!
Per pirmąją pamoką kūdikiai taip pat baigė savo pirmąjį visišką panardinimą, kai Kirsty kartojo mantrą „vardas, pasiruošk, eik“, prieš tai labai trumpai paguldydama Apolline ir vėl pakeldama. Kai kurie kūdikiai verkia grįžę į paviršių, o kiti lieka šalti, tačiau dažniausiai tėvai yra labiausiai nervingi.
Svarbu atsiminti, kad nors neišmanančiam tai gali pasirodyti žiauru, ši klasė iš tikrųjų naudojasi įgimtu instinktų rinkiniu, skirtu neleisti žmonėms nuskęsti.
Šiuo metu kūdikiai pasikliauja savo gerklų refleksu (taip pat žinomu kaip dusulio refleksas).
Jausdamas vandens pojūtį ant veido, nosies, gerklės ir balso dėžutės, kūdikis instinktyviai sulaiko kvėpavimą, o minkštieji audiniai užsandarina gerklės užpakalinę dalį, kad nepatektų vandens.
Dėl gerklų reflekso dažnai matysite kūdikius po vandeniu su pramerktomis burnomis, o tai gali atrodyti šiek tiek šokiruojanti, bet yra visiškai normalu.
Šis refleksas stipriausias pirmuosius šešis vaiko gyvenimo mėnesius, o po to palaipsniui išnyksta iki pirmojo gimtadienio. Taigi kūdikiams lengviau anksti pradėti plaukti, nes gerklų refleksas vis dar stiprus.
Į ANTRĄ KLASĘ, o tempas tiek tėvams, tiek kūdikiui buvo nenumaldomas. Turint glaudžiai sugrupuotas, nuoseklias pamokas, vienas kūdikių rinkinys greitai išeidavo iš baseino, kad juos pakeistų kiti, o pokalbiams nebuvo daug laiko.
Plakdamas Apolline aplink negilų baseiną pusiau pritūpęs, tėvams buvo tinkama treniruotė, o aš netrukus perėjau nuo dainavimo prie visų „Water Babies“ melodijų ir sutelkiau dėmesį į teisingus judesius. Su daugybe pagalbinio plaukimo, treniruočių ant baseino krašto ir kelių panardinimų kūdikiui,
Nustebau, kad šios pamokos mūsų kūdikį pastūmėjo labiau nei aš, net būdamas žmogus, kuris užsidirba pragyvenimui vandenyje.
Tai sukėlė prieštaringus jausmus: iš dalies mūsų mažosios Apolline apsaugos jausmą ir iš dalies supratimą, kad „Water Babies“ iš tikrųjų suteikė mums tokio mokymo ir patirties, kurios aš pats negalėjau imituoti.
Kadencija tęsiasi, matau, kad kai kuriomis dienomis Apolline turi daugiau energijos ir entuziazmo pamokai nei kitomis ir dėl to prisitaiko, kaip intensyviai dalyvaujame.
KAIP JIE KURIA Jų patirtis rodo, kad kūdikiai nuo nevalingo gerklų reflekso pereina prie sąmoningo kvėpavimo sulaikymo. Tai viena iš didžiausių mano, kaip tėvo, gyvenimo akimirkų stebėti, kaip, sekdama „Apolline, pasiruošk, eik“, mano mažylė sulaiko kvėpavimą ruošdamasi, nukrenta kartu su manimi po vandeniu ir tada plaukia (o gal plūduriuoja) aukštyn. , iškyla su šypsena veide!
Kai tik pradedame sąmoningus kvėpavimo sulaikymus, pradeda veikti žinduolių nardymo refleksas – funkcija, su kuria narai, ypač laisvai narai, bus geriau pažįstami.
Taip pat žinomas kaip nardymo reakcija, tai yra refleksas, kuriuo dalijamės su delfinais ir kitais vandenyje gyvenančiais žinduoliais. Kai mūsų veidai panardinami į vėsų vandenį, mūsų širdies ritmas sulėtėja ir kraujas kaupiasi aplink pagrindinius organus.
Tai leidžia mūsų kūnui efektyviau veikti esant deguonies trūkumo situacijai, o praktiškai tai reiškia, kad galite ilgiau sulaikyti kvėpavimą.
Yra paplitusi klaidinga nuomonė, kad žinduolių nardymo refleksas leidžia kūdikiams sulaikyti kvėpavimą ir kad laikui bėgant jis išnyks, tačiau būtent gerklų refleksas iš tikrųjų yra esminis žaidėjas, ir jūs niekada neprarandate žinduolių nardymo reflekso. nors galite sustiprinti jo poveikį mokymas.
Po pirmosios kadencijos pamokos, Apolline komforto lygis vandenyje ir pažanga yra apčiuopiamas ir didžiulis jos tėvų pasididžiavimas. Kūdikių plaukimas iš tikrųjų įgavo populiarumą tik per pastaruosius porą dešimtmečių, o kūdikio gebėjimas patogiai sulaikyti kvėpavimą po vandeniu dažnai būna netikėta nežinančiam žmogui. Nuotraukos, kurias darome Apolline po vandeniu, yra tikras būdas sužavėti draugus ir šeimą!
Mažai ištirta kūdikių plaukimo poveikis, tačiau pirmieji požymiai rodo, kad jis naudingas vaikams, neskaitant vandens mylių.
Norvegijoje atliktas tyrimas parodė, kad plaukiojantys kūdikiai turi geresnę pusiausvyrą ir geriau suvokia daiktus nei neplaukiantys, o Vokietijoje atlikti tyrimai parodė, kad plaukiančių kūdikių motorika, socialiniai įgūdžiai ir intelektas yra labiau pažengę nei neplaukiantys.
Tačiau šiais metais paskelbtame Brazilijos tyrime nepavyko pastebėti jokio skirtumo tarp plaukiančių ir neplaukiančių kūdikių, todėl kol kas nėra konkrečių mokslinių įrodymų.
Nesvarbu, ar naujagimio išleidimas į vandenį anksti, ar ne, yra moksliškai įrodyta, kad tai padeda kūdikiams greičiau pasiekti savo vystymosi etapus, galiu garantuoti, kad tai padeda užmegzti ir stiprinti tėvų ir kūdikio ryšį, ypač jei esate
tėvas ir negali mėgautis žindymo teikiamais privalumais!
Mes, tėvai, džiaugėmės įspūdingu plaukimu pamokos turėjo mūsų dukrą. Nors kartais užsiėmimai jautėsi tarsi priklausantys gamyklinei tėvų ir kūdikių linijai, poveikis Apolline komforto lygiui vandenyje buvo neabejotinas.
Užsiėmimai taip pat suteikė man didžiausių pasididžiavimo akimirkų, kaip tėvui, ir, nenorėdamas nuklysti į valdingą tėvo teritoriją, matyti, kaip mūsų maža mergaitė klesti vandenyje, buvo fantastiškai smagu ir suteikė daug vilčių dėl jos nardymo karjeros. priekyje!
VANDENS KŪDIKLIAI veda užsiėmimus visoje šalyje, waterbabies.co.uk. Kainos skiriasi, tačiau Henley ir Jade mokėjo 155 svarus už kadenciją. Nors užsiėmimai suteikia kūdikiams tam tikrų įgūdžių ir komforto vandenyje, jie nepakeičia suaugusiųjų priežiūros, kuri turi būti visą laiką, kai kūdikiai plaukioja.
Įspėjimas: tėvai turėtų vengti mokyti kūdikius plaukti, kai naudojami savigelbėjimosi „apsaugos nuo skendimo“ metodai, kuriuos pasmerkė visos pagrindinės JK kūdikių plaukimo institucijos. Karališkosios gyvybės gelbėjimo draugijos JK svetainėje rlss.org.uk ieškokite „Apsaugokite nuo skendimo savo vaiką“
