Kas yra GILIUS NĖRIMAS?

KAS YRA GILUS NĖRIMAS? Skirtingiems žmonėms tai reiškia skirtingus dalykus. Gilumo idėja yra ne pastovi, o proto būsena.

Naujiems narams „Deep“ reiškia nardymą, viršijantį ankstesnį maksimalų gylį. Palyginti patyrusio naro gylis skaidriame, šiltame vandenyje gali būti 35 m, o tas pats naras drumstame vandenyje ant nuolaužos Lamanšo sąsiauryje gali jaustis per giliai 20 m. Kai kuriems techniniams narams šiais laikais nėrimai nėra tokie gilūs, kol nepasiekia 100 m.

Nesvarbu, koks yra tikrasis gylis, artėjimo prie gilaus nardymo ir susidorojimo su juo metodai iš esmės yra vienodi.

1: BŪTINAI KAD KĖPUOTI

Kuo giliau einate, tuo daugiau oro sunaudojate, todėl gilaus nardymo metu rizika išeikvoti kvėpavimą yra didesnė. Taigi prieš nardymą turite žinoti, kad turite pakankamai oro numatytam gyliui ir laikui.

Norėdami tai padaryti, turite žinoti savo suvartojimo normą. Tada galėsite apskaičiuoti, kiek jums reikia, palikdami atitinkamą rezervą, jei atsitiktų avarinė situacija ir jums tektų pakilti, kai kitas naras kvėpuoja iš jūsų atsargų.

Aš paaiškinau, kaip apskaičiuoti suvartojimo lygį anksčiau šioje serijoje (Five Things Tec Divers Do, vasario mėn.). Iš esmės jūs sužinosite naudojamo baliono vandens tūrį, tada atlikite plaukimą nustatytu gyliu.

Jūs įrašote, kiek oro sunaudojote bare, ir, atsižvelgdami į cilindro tūrį, konvertuojate šį skaičių į paviršiaus greitį, išreikštą litrais per minutę.

2: BŪKITE PASIRENGTI Į DECO

Jei nesate apmokytas planinio dekompresinio nardymo ir nesate tam tinkamai pasiruošęs, neturėtumėte sąmoningai planuoti likti gylyje, viršijančiame be sustojimų ribas.

Tai yra standartinis patarimas ir visiškai prasmingas. Patekti į situaciją, kai neturite kuo kvėpuoti, bet vis tiek turite sustoti, kad galėtumėte saugiai pakilti į paviršių, yra košmarų dalykas. Ir tai gali lengvai atsitikti, jei nežinote, ką darote.

Tačiau kai nardote giliau, be sustojimo laikas sutrumpėja ir visada yra tikimybė, kad galite netyčia peržengti ribas.

Nardytojams taip nutinka kiekvieną dieną, nes jie linksminasi, yra tik žmonės ir linkę blaškytis. Narkozė taip pat vaidina svarbų vaidmenį (žr. toliau).

Kai įeisite į deko, pamatysite, kad jūsų kompiuteris ekrano pasikeitimai. Vietoj likusio nardymo laiko skaičiaus, kurį esate įpratę matyti, pamatysite naujus gylio ir laiko rodmenis.

Rodomas gylis paprastai yra 3 m arba 6 m. Pirmą kartą pastebėjus, laikas gali būti 3 minutės ar daugiau. Jei nežinai, kas tavo kompiuteris„Deco“ ekranas atrodo taip, dabar peržiūrėkite naudojimo vadovą. Daug geriau pirmą kartą tai pamatyti patogiai savo svetainėje nei tada, kai esate po vandeniu 30 m gylyje.

Kai nardote ir matote šį ekraną, pirmiausia reikia atsiminti, kad kompiuteris nesako jums nedelsiant pakilti į rodomą gylį. Taigi nepulkite į aklą paniką.

Šios kompiuteris tai tik leidžia suprasti, kad neturėtumėte eiti sekliau. Šis gylis yra jūsų „dekompresijos lubos“. Nardant be sustojimo paviršius yra jūsų lubos.

Naujasis laiko rodmuo yra minučių skaičius, kurį turite laukti prie dekompresijos lubų prieš išeinant į paviršių. Tai jūsų dekompresijos sustojimo laikas. Ant kai kurių kompiuteriai į skaičių gali būti įtrauktas laikas, per kurį pakilsite nuo dabartinio gylio iki lubų.

Kuo ilgiau praleisite gylyje, kuriame esate, tuo daugiau sukaupsite deco-stop laiko. Taigi pradėkite kilti palaipsniui, atidžiai stebėdami savo kompiuteris.

Jei dekompresijos laikas vis ilgėja arba jūsų dekompresijos lubos tampa gilesnės, lėtai judėkite žemiau.

Kai rodmuo nustos didėti ir pradės mažėti, tęskite nardymą tokiame gylyje, jei leis oro tiekimas, bet daugiau neikite. Tai nepatiks nei kompiuteriui, nei kūnui.

Pastebėsite, kad ilgainiui jūsų deko sustojimo laikas išnyks ir vėl turėsite likusį nardymo laiką, kurį matote įprastai. Tai įvyks gana greitai, kai pasieksite 10 m arba žemesnį gylį.

3: BŪTINAI APRAŠYKITE NENUMATYTUS ATVEJUS

Gilus nardymas nuves jus toliau nuo paviršiaus šventovės, todėl dar svarbiau nei įprastai yra įsitikinti, kad esate padengti nenumatytomis aplinkybėmis ir tiksliai žinoti, ką daryti, jei kas nors nepavyktų.
Tai ypač pasakytina apie oro tiekimo avarines situacijas. Kai kurios galimos galimybės, kai nardote negiliai, nėra tinkamos, kai esate giliai.

Pavyzdžiui, nekontroliuojamas laisvas tekėjimas reguliatorius ištuštins balioną per kiek daugiau nei dvi minutes. Norėdami saugiai pakilti į paviršių iš 36 m 9 m per minutę greičiu, užtruksite keturias minutes. Taigi 36 m aukštyje tiesioginio kilimo į paviršių solo nebegalite įtraukti į savo avarinį planą.

Jei turite tik vieną cilindrą su vienu vožtuvu, būsite pasikliauti patikimu, patyrusiu, tinkamai aprūpintu draugu, kuris išgelbės jus oro tiekimo avarijos atveju.

Jei nenorite atiduoti savo gyvenimo į savo bičiulio rankas, ypač kai giliai užsikrėtus narkoze (žr. toliau), komandinis darbas tampa sunkesnis, tuomet turite pasirūpinti savo atsarginėmis atsargomis.

Geras pasirinkimas giluminiam nardymui be sustojimo yra 2 arba 3 litrų 200 barų ponio cilindras. Jis tvirtinamas laikikliais prie pagrindinio cilindro ant nugaros ir turi savo reguliatorius.

Tai suteikia jums tikrą alternatyvų oro šaltinį ir pašalina poreikį aštuonkojis antrasis pirminio etapo reguliatorius. Taigi, jei jau turite standartinį akvalangą, tereikia nusipirkti pirmą pakopą ir, žinoma, cilindrą.

4: VALDYKITE NARKOZĘ

Oras yra svaiginantis kokteilis. Azotas, pagrindinė jo sudedamoji dujos, slopina centrinę nervų sistemą. Narai tai vadina narkoze. Jacques'as Cousteau tai pavadino „l'ivresse des profondeurs“, gelmių girtuokliavimu.

Kaip Cousteau poetiškai siūlė, poveikis panašus į alkoholio. Ir, kaip ir alkoholis, jis priklauso nuo dozės.
Jūsų poveikio laipsnis priklauso nuo suvartojamo kiekio. Narkozės poveikis progresuoja ir didėja laikui bėgant bei gilėjant.

30 m aukštyje oru kvėpuojantis naras patirs tokius simptomus kaip lengva euforija ir lėtos reakcijos. 50 m aukštyje naro nuovokumas labai pablogės.

Subjektyvūs simptomai skiriasi, tačiau objektyvus poveikis yra tas pats. Dažnai tai pasireiškia kaip per didelis pasitikėjimas savimi, bebaimis ar per didelis atsipalaidavimas.

Avariniu atveju tai gali sukelti painiavą ir sulėtinti atsako laiką. Pavyzdžiui, naras, kuris yra giliai į orą, kai nustato, kad tai jo reguliatorius laisvai tekantis, būdamas sutrikęs, gali išlikti giliai, kai bando išspręsti problemą, užuot iškart pakilęs ar nuplaukęs pas komandos narį pagalbos.

Galite išgirsti narų tvirtinimus, kad jie neserga narkoze. Vėlgi, alkoholio analogija galioja. Porą gėrimų išgėrusį žmogų dažnai išgirs sakant, kad jis mano, kad vairuoja geriau būdamas neblaivus.

Panašiai giliai nardantis naras dažnai jausis labiau atsipalaidavęs ir patogiau, pasitikintis ir pajėgesnis nei įprastai.
Iš tikrųjų, kaip ir neblaivus vairuotojas, giliai nardytojas iš tikrųjų yra euforiškas ir susilpnėjęs suvokimas, linkęs būti ne toks atsargus, ne taip efektyviai atliks užduotis, lėčiau reaguoja į įvykius ir netiksliai jaučia laiko bėgimą.

Tačiau gera žinia yra ta, kad tam tikru mastu galite taikyti metodus, kad prisitaikytumėte prie savo sutrikusios būklės.

Ir vėl alkoholio analogija yra naudinga. Vyras, sėdintis prie baro, jau išgėręs kelis gėrimus, pasieks savo taurę ir išmuš ją, kad visi aplinkiniai linksmintųsi.

Tačiau jis išmoksta pamoką ir kitą kartą atsidūręs tokioje pačioje situacijoje suvokia pavojų tiesiog ištiesti ranką, žinodamas, kad jo suvokimą užtemdo alkoholis jo sistemoje ir yra didelė tikimybė, kad jei jis tiesiog išsitiestų. ranka atsainiai jis vėl išmuš stiklą.

Taigi jis visiškai susikoncentruoja į užduotį, lėtai slysta ranka per juostą, kol pirštai švelniai paliečia stiklinės dugną, tada, apglėbęs ją ranka, lėtai traukia stiklą per juostą link savęs.
Tada jis pakreipia galvą, kad išgertų iš jo, užuot tikrinęs rankų ir burnos koordinaciją be reikalo keldamas taurę.

Panašiai naras, kuris intelektualiai suvokia, kad yra susilpnėjęs giliai ir yra susipažinęs su narkozės padariniais, žengė pirmuosius žingsnius, kad galėtų su ja susidoroti.

Kitas svarbus etapas – išmokti susikoncentruoti ties svarbiais klausimais, tokiais kaip laikas, gylis ir atliktinos užduotys, užuot apimtus euforijos ir leisti jai aptemdyti protą.

Giliai nardant svarbu sutelkti dėmesį į tvirtą dėmesį. Lėtinkite ir kontroliuokite kiekvieną judesį.

Tolygiai ir apgalvotai judėti ypač svarbu bandant atlikti užduotį giliai. Sėkmė daug labiau tikėtina, jei veiksmas bus atliktas repetuota žingsnių seka, o ne vienu nenutrūkstamu, tekančio judesiu.

Taip pat labai svarbu, kad prieš pradėdami giluminį nardymą praleistumėte laiko treniruodami avarinius pratimus ir savigelbėjimo įgūdžius, kol jie taps instinktyvūs.

Automatinių teisingų reakcijų į ekstremalias situacijas kūrimas yra geriausias būdas kovoti su narkozės sukelta painiava, kuri neleis jums rasti tinkamo sprendimo, jei pasikliausite vien savo intelektu.