DAN MEDICINAS
DIABETAS – LIGA kuris veikia endokrininę sistemą, liaukas, gaminančias hormonus, reguliuojančius jūsų medžiagų apykaitą, augimą ir vystymąsi, audinių funkciją, lytinę funkciją, reprodukciją, miegą ir nuotaiką, be kita ko. Ir daugelį metų medikų bendruomenė rekomendavo nardyti sergant diabetu.
Pagrindinė grėsmė yra diabeto poveikis kasai, organui, gaminančiam insuliną ir gliukagoną.
Tai yra du hormonai, kurie subalansuoja ir palaiko cukraus kiekį kraujyje arba gliukozės kiekį kraujyje (BG).
Apskaičiuota, kad 2015 m. visame pasaulyje diabetu sirgo 415 mln. žmonių, o 2040 m. jų skaičius išaugo iki maždaug 642 mln. Vien Jungtinėje Karalystėje diabetu serga 4.5 mln. žmonių.
Ar tai reiškia, kad diabetikams draudžiama nardyti? Visiškai ne!
LIGA
Sergant cukriniu diabetu, jūsų kasa negamina pakankamai insulino arba organizmo ląstelės netinkamai reaguoja į gaminamą insuliną. Yra du pagrindiniai diabeto tipai:
1 tipas reiškia, kad kasa nesugeba gaminti pakankamai insulino, todėl atsiranda priklausomybė nuo insulino ir insulino injekcijų poreikis. 1 tipo diabeto priežastis šiuo metu nežinoma.
2 tipas prasideda nuo atsparumo insulinui, būkle, kai ląstelės nesugeba tinkamai reaguoti į insuliną, o tai taip pat gali sukelti insulino trūkumą. Šio tipo diabetą galima kontroliuoti laikantis sveikos mitybos ir geriamųjų vaistų. Dažniausia 2 tipo diabeto priežastis yra nesveikas gyvenimo būdas, per didelis kūno svoris ir mankštos trūkumas.
Medicinos ekspertai rekomendavo nardyti sergant cukriniu diabetu dėl trapių ir potencialiai gyvybei pavojingų sąlygų, su kuriomis gali susidurti diabetikai, kenčiantys nuo aukšto kraujospūdžio (hiperglikemija) arba pavojingai mažo kraujospūdžio (hipoglikemija).
Insulinas (ir fiziniai pratimai) mažina cukraus kiekį kraujyje, o gliukagonas (taip pat ir maisto produktai, kuriuose yra gliukozės) jį padidina.
Diabetikai dažnai kenčia nuo per didelio ir mažo cukraus kiekio, todėl jiems kyla daug didesnė rizika patirti avariją po vandeniu. Tai reiškia, kad nardymas hiperglikemijos ar hipoglikemijos būsenoje gali sukelti sąmonės netekimą ir kai kuriais atvejais net mirtį. Štai kodėl medicinos ekspertai iškėlė raudoną vėliavą apie diabetikų nardymą, ypač kai būsimo naro liga yra nestabili arba naujai atrasta.
FIZINIS POVEIKIS
Įprasta diabeto rizika, simptomai ir poveikis:
Hiperglikemija (aukštas BG): stiprus troškulys, dažnas šlapinimasis,
sausa oda, alkis, neryškus matymas, pykinimas, mieguistumas, lėtai gyjančios žaizdos, vėmimas.
Hipoglikemija (žemas BG): drebulys, greitas širdies plakimas, prakaitavimas, galvos svaigimas, nerimas, blyškumas, alkis, silpnumas / nuovargis, galvos skausmas, alpimas.
Jei kyla abejonių, cukriniu diabetu sergantys pacientai turi nedelsdami pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje naudodami BG stebėjimo prietaisą ir valgyti arba gerti ką nors su cukrumi, kai jų kraujospūdis yra žemas, arba vartoti atitinkamus vaistus, kad sumažintų gliukozės kiekį kraujyje.
Simptomus ir atsargumo priemones sunku, o gal net neįmanoma, nustatyti ir valdyti po vandeniu, o dėl šių galimų problemų masto diabetikams kyla didesnė rizika saugiai nardyti.
Kai kurie medicinos ekspertai nepritaria diabetu sergančių žmonių nardymui net ir šiandien, tačiau pastaraisiais metais daugelis narų, sergančių šia liga, įrodė, kad medicinos pramonė klysta ir įrodė, kad jų aistrą nardyti įmanoma įgyvendinti nekeliant pavojaus sveikatai ir saugumui.
Svarbu imtis tinkamų atsargumo priemonių ir žinoti savo ribas. Prieš bandydami nardyti, visada pasitarkite su specialistais, kad gautumėte objektyvią nuomonę apie savo sveikatos būklę.
Kad ir kaip gerai būtų kontroliuojama jūsų būklė, jei sergate cukriniu diabetu, jūs negalite nardyti be apribojimų.
Žinoma, tas pats pasakytina ir apie žmones, nesergančius diabetu, tačiau diabetikai turi pripažinti, kad nepaisant gerų nardymo įgūdžių, rizika yra didesnė.
DAN TYRIMAI
DAN Europe tyrimų rezultatai rodo, kad siekiant išvengti hipoglikemijos pablogėjimo ir teisingai interpretuoti į hipoglikemiją panašius simptomus nardymo metu, diabetu sergantiems narams gali būti naudinga stebėti realiu laiku jų nardymo kraujospūdį.
Tyrimo metu buvo užregistruoti 26 nardymai be statistinio skirtumo tarp BG, registruojamo kas penkias minutes prieš nardymą, jo metu ir po jo.
Kitas DAN Europos tyrimų skyriaus atliktas tyrimas parodė panašius rezultatus, o tai rodo, kad nardymas nereiškia didelės hipoglikemijos rizikos, net jei nuolatinis stebėjimas rodo laipsnišką kraujospūdžio sumažėjimą.
Bendra tokių tyrimų išvada yra ta, kad diabetu sergantys narai nardymo metu turėtų naudoti nepertraukiamo gliukozės stebėjimo (CGM) įrenginį realiuoju laiku neperšlampamame dėkle, kad būtų galima nedelsiant gauti informaciją apie gliukozės kiekį kraujyje ir tendencijas.
Tai žymiai padidina nardymo saugumą ir turėtų dar labiau paskatinti diabetikus išbandyti nardymą.
14 rekomendacijų diabetu sergantiems narams
- Prieš bandydami nardyti, pasitarkite su gydytoju ir diabeto/nardymo specialistu.
- Visada dėvėkite cukrinio diabeto apyrankę, kad narai žinotų nelaimės atveju.
- Geriamą gliukozę visada turėkite su savimi ir įsitikinkite, kad jūsų bičiulis tai žino ir turi.
- Jei netektumėte sąmonės, vietoje (į paviršių) suleiskite gliukagono.
- Prieš nardydami valgykite maistą, kuriame yra lėtai virškinamų angliavandenių, kad užtikrintumėte subalansuotą gliukozės kiekį.
- Išmatuokite gliukozės kiekį kraujyje prieš ir po nardymo.
- Venkite didesnio nei 30 m gylio – azoto narkozę galima supainioti su hipoglikemija!
- Venkite nardyti ilgiau nei 60 minučių.
- Užregistruokite savo nardymą ir atkreipkite dėmesį į cukraus kiekį kraujyje, kad galėtumėte pasinaudoti ateityje.
- Nenardykite šaltuose vandenyse, stipriose srovėse ar sąlygose, kurioms reikalingas didelis aktyvumas.
- Įsitikinkite, kad cukraus kiekis kraujyje yra stabilus, ne mažesnis kaip 150 mg/dL (8.3 mmol/l), sergant 1 tipo.
- Apsvarstykite galimybę naudoti nuolatinio gliukozės stebėjimo (CGM) sistemą, kad patikrintumėte savo BG realiuoju laiku.
- Būkite hidratuoti ir sveiki prieš nardymą, jo metu ir po jo.
- Būkite atsipalaidavę ir mėgaukitės patirtimi.
IŠVADA
Jei nesate kenčia nuo jokių ilgalaikių komplikacijų, reguliariai tikrinate ir gerai kontroliuojate diabetą, kad išvengtumėte galimų grėsmių, nardymas su tokia būkle yra visiškai priimtinas.
Mūsų misija – kad kiekvienam pavyktų nardyti saugiai, kad galėtume tai padaryti
visi dalijasi mūsų aistra tyrinėti kerinčius pasaulio vandenis.
Jei galvojate apie nardymą sergant cukriniu diabetu arba pažįstate sergantį žmogų, skirkite šiek tiek laiko ir peržiūrėkite aukščiau esančiame skydelyje pateiktas rekomendacijas.
O jei nardote sergant cukriniu diabetu, pasidalinkite mintimis, patarimais ir patirtimi su mumis „Facebook“.
@DAN Europa.
KLAUSK DAN'S EKSPERTŲ
Retkarčiais turėjau problemų išvalant ausis, ypač dešinę, ir vartoju vaistus nuo alergijos ir nosies užgulimo. Prieš porą mėnesių susirgau sinusų infekcija, o per kitas savaites vieną kartą apsilankiau pas savo nuolatinį gydytoją ir du kartus pas ausų, nosies ir gerklės (ENT) specialistą dėl užsikimšimo ir prislopusios klausos.
Gydytojai kiekvieno apsilankymo metu pastebėjo skystį už abiejų ausų būgnelių ir paskyrė tris atskirus geriamųjų steroidų ir antibiotikų kursus. Aš grįšiu į ENT po kelių dienų ir manau, kad dešinėje ausyje vis dar gali būti skysčių (žiovulys jaučiu, kaip juda oras).
Specialistas pasakė, kad norėtų įkišti vamzdelius, jei būklė neišsispręs.
Esu susirūpinęs dėl laiko, kurį ši procedūra neleis man patekti į vandenį, ir dėl galimo ausies būgnelių randų. Ar žinote kokių nors kitų skysčių nutekėjimo galimybių, išskyrus ausų vamzdelius?
Deja, atrodo, kad jūsų gydytojai išnaudojo visas galimybes, kaip išspręsti jūsų ausies užgulimą. Steroidų paskirtis yra sumažinti uždegimą ir leisti skysčiui nutekėti per Eustachijaus vamzdelius. Skystis, kuris ilgą laiką būna ausyje, gali skatinti bakterijų dauginimąsi ir sukelti vidurinės ausies infekcijos riziką.
Antibiotikai yra priemonė kovoti su tokia infekcija arba jos išvengti. Jei geriamieji steroidai, dekongestantai ir antibiotikai problemos neišsprendė, kitas logiškas žingsnis yra ausų įvorės.
Jūs teisus, kad tarpikliai kelia randų ant ausies membranos arba ausies būgnelio pavojų, tačiau mažai tikėtina, kad jie turės įtakos jūsų gebėjimui nardyti ateityje. Grommeto įdėjimas yra gana gera procedūra.
Būtų protinga vadovautis gydytojo patarimu – jei jis mano, kad tarpikliai yra geriausias būdas išspręsti šią problemą, prasminga tęsti.
Nors nardymas su uždėtais tarpikliais yra griežtai nerekomenduojamas (dėl didelės vidurinės ausies uždegimo ir galvos svaigimo pavojaus patekus vandeniui), po to, kai jie nuimami arba iškrenta savaime ir po mažiausiai šešių savaičių gijimo laikotarpio. , paprastai nardyti galima.
Prieš vėl nardydami, grįžkite pas gydytoją, kad įsitikintumėte, jog jūsų ausų būgneliai visiškai sugijo ir tinkamai veikia. Jei jūsų gydytojui kiltų su nardymu susijusių klausimų, paraginkite jį susisiekti su DAN.
DAN Europa yra ne pelno siekianti pasaulinė organizacija, teikianti skubias medicinines konsultacijas ir pagalbą dėl povandeninio nardymo traumų. Ji taip pat skatina nardymo saugumą per mokslinius tyrimus, švietimą, produktus ir paslaugas
