Daugelis iš mūsų vienokiu ar kitokiu mastu yra patyrę azoto narkozės poveikį. SIMON PRIDMORE žvelgia į šį reiškinį ir į tai, kaip profesionalams pavyksta su juo susidoroti
KAI MOKAITE GILIŲJŲ DEKOMPRESIJOS NARDINTI ORE, reguliariai matote žmones, patekusius į narkozės gniaužtus.
Naras, vadovaujantis grupei, toliau eis už nardymo posūkio taško, plauks palei rifo sieną, nepastebėdamas, kad paliko kompanionus. Kitas pažiūrės į ją kompiuteris ir po 10 sekundžių dar kartą pažiūrės, o po to – dar 10 sekundžių.
Trečiasis lauks eilutės apačioje, dvi ar tris minutes nejudėdamas žiūrėdamas į koralo šaką, užuot pakilęs, kol pajudės iš svajonių. Vėliau naras jums pasakys, kad manė, kad tai murenė ir laukė, kol ji pajudės.
Tokie incidentai gali būti juokingi, tačiau yra ir rimta narkozės pusė. Narai, kurie išplaukia į žydrą be savo bičiulių, praranda komandos palaikymą.
Jei jie yra viršutinėje aplinkoje, jie rizikuoja pasiklysti.
Narai, kurie neprisimena, ką jie turi kompiuteris buvo rodomas praėjus vos kelioms sekundėms po žiūrėjimo, kenčia nuo trumpalaikio atminties praradimo, o tai gali sumažinti jų gebėjimą laikytis nardymo plano.
Ir narai, kurie atitolina pakilimą dėl įsivaizduojamo ungurio, didina dekompresijos naštą kiekvieną papildomą sekundę, kurią lieka gylyje, ir rizikuoja, kad paskutinėse pakilimo stadijose pritrūks dujų.
KAS YRA NARKOZĖ?
Oras yra svaiginantis kokteilis. Daugelis žmonių jums pasakys, kad jiems patinka „šurmulys“, leidžiantis giliai.
Šis jausmas iš dalies yra atsakas į jų pasąmonės suvokimą, kad jie nebekontroliuoja savo aplinkos ir kad jei kas nors nutiktų ne taip, jie gali nemąstyti pakankamai aiškiai, kad su tuo susitvarkytų – kažkas panašaus į jaudulį važiuojant riedučiu. - padėkliukas.
Tačiau „zvimbimas“ taip pat atsiranda dėl „anestezijos potencialo“, pavojingos visų dujų savybės. Tinkamu kiekiu bet kokios dujos gali jus išmušti. Kai kurios dujos, tokios kaip azoto oksidas (juoko dujos), jau seniai žinomos kaip puikūs anestetikai.
Pagrindinės ore esančios dujos, azotas, turi anestezijos potencialą, o nardant gilyn ir didėjant daliniam dujų slėgiui, stiprėja slopinamasis poveikis centrinei nervų sistemai. Narai tai vadina narkoze. Jacques'as Cousteau pavadino tai „l'ivresse des profondeurs“, gelmių girtuokliavimu!
Kaip Cousteau poetiškai siūlė, poveikis panašus į alkoholio. Ir kaip ir alkoholio atveju, tai priklauso nuo dozės; poveikio laipsnis priklauso nuo suvartojamo kiekio.
Narkozės poveikis progresuoja ir didėja laikui bėgant bei gilėjant. 30 m atstumu narai, kvėpuojantys oru, patirs tokius simptomus kaip lengva euforija ir lėtos reakcijos; kai jie pasieks 50 m, jų nuovokumas bus gerokai pablogėjęs.
Subjektyvūs simptomai kiekvienam narui ir nardymui skiriasi, tačiau objektyvus poveikis yra tas pats. Dažnai tai pasireiškia kaip per didelis pasitikėjimas savimi, bebaimis ar per didelis atsipalaidavimas, o tai tam tikru mastu yra naudinga, tačiau kritiniu atveju tai gali sukelti painiavą ir sulėtinti reakcijos laiką.
Pavyzdžiui, naras, kuris yra giliai į orą, kai nustato, kad tai jo reguliatorius yra laisvai tekantis, gali likti giliai, kol jis bando išspręsti problemą ir kol jo oras greitai trykšta į vandenyną, užuot iškart pakilęs ar plaukti pas komandos narį pagalbos.
Narkozė taip pat veikia atmintį. Kai prašote žmonių papasakoti apie savo nardymą, jie visada aiškiausiai prisimena tai, ką jie matė per palyginti seklias nardymo dalis.
KOVA SU NARKOZE
Tačiau gera žinia ta, kad tam tikru mastu galite išmokti prisitaikyti prie savo sutrikusios būsenos.
Pirmas žingsnis yra pripažinti, kad esate psichiškai sutrikęs, kai esate giliai. Kitas žingsnis – išmokti susikoncentruoti ties svarbiais klausimais, tokiais kaip laikas, gylis ir užduotys, kurias turite atlikti, ir neleisti euforijai aptemdyti jūsų mintis.
Tvirtai sutelkite dėmesį, sulėtinkite tempą ir psichiškai kontroliuokite kiekvieną judesį. Sėkmė atliekant užduotį giliai yra daug labiau tikėtina, jei veiksmas atliekamas repetuota žingsnių seka, o ne vienu nenutrūkstamu, tekančiu judesiu.
Profesionalai naudoja atminties ženklus. Techniniai narai visada nešiojasi lentynas, kad galėtų užrašyti veikimo laiką, dekompresijos grafikus ir atsarginius planus, o instruktoriai turi kontrolinius sąrašus, ką jiems reikia atlikti mokymas nardyti ir užsirašyti pastabas, kad vėliau galėtų apibūdinti mokinius. Iš patirties jie žino, kad negali visiškai pasikliauti atmintimi.
Tai taip pat yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl būtina skirti laiko treniruotėms avarinėms situacijoms ir savęs gelbėjimosi įgūdžiams, kol jie taps instinktyvūs. Automatinių teisingų reakcijų į ekstremalias situacijas kūrimas yra geriausias būdas kovoti su narkozės sukelta painiava, kuri neleis jums rasti tinkamo sprendimo, jei pasikliausite vien savo intelektu.
INDIVIDUALIAI VEIKSNIAI
Daugybė veiksnių gali sustiprinti naro polinkį į narkozę. Tai yra nuovargis, alkoholis, stresas, šaltas ir tamsus vanduo.
Šių papildomų veiksnių poveikio numatymas ir sušvelninimas yra svarbiausias dalykas kovojant su jais, pavyzdžiui, naudojant a sausas kostiumas šaltame vandenyje ir iki minimumo sumažinant alkoholio vartojimą ir gerai išsimiegojus prieš giliai nardymo dieną.
DEGUONINĖ NARKOZĖ
Buvo atlikta daugybė tyrimų, rodančių, kad deguonis taip pat yra narkotinis, nors įtikinamų duomenų nėra, o mokslinės nuomonės skiriasi.
Be akademinio susidomėjimo, diskusijos sportuojantiems narams būtų reikšmingos tik tuo atveju, jei būtų įrodyta, kad deguonis nėra narkotinis, o tokiu atveju nitroksas gali būti naudinga narkozės mažinimo priemonė.
Tačiau, nesant tokių įrodymų, daroma prielaida, kad azotas ir oras yra vienodai narkotiniai.
HELIUM
Helis yra labai lengvos, netoksiškos, minimaliai narkotinės dujos. Įdėdami jį į kvėpavimo dujas, be kitų privalumų, galite sumažinti narkotinių dujų procentą mišinyje, o tai reiškia, kad nardote daug aiškesne galva.
Kodėl mes visi nenaudojame helio nardydami? Daugiausia todėl, kad pasiūla yra ribota, todėl ji yra brangi.
Papildomos išlaidos yra valdomos uždaros grandinės narams, nes jie naudoja daug mažiau dujų nei atviros grandinės narai.
Mums, likusiems, jei norime pasinerti už seklumos, narkozė yra tik tai, ką turime spręsti kaip vieną iš neišvengiamų nardymo gyvenimo faktų.
nuotrauka kreditai:
Janas Brownas
Viljamas Bynumas
Skaitykite daugiau iš Simono Pridmore:
Scuba Confidential – Insaider vadovas, kaip tapti geresniu naru
Scuba Professional – „Sport Diver“ įžvalgos mokymas & Operacijos
Nardymo pagrindai – pradėkite nardyti teisingai
Visi jie yra prieinami „Amazon“ įvairiais formatais.
Pasirodė DIVER 2017 m. birželio mėn
