NARIMO NAUJIENOS
Kodėl vyresni narai turi formuotis
Seniausias pasaulyje naras Ray Woolley mankštinasi kasdien.
„Širdies problemos dabar yra pagrindinis veiksnys, lemiantis mirčių nardymą“, – sakė tyrimo autorius ir naras daktaras Peteris Buzzacottas iš Vakarų Australijos universiteto.
„Narams, kurie išmoko nardyti prieš metus ir kurie dabar yra seni ir turi antsvorio, turi aukštą kraujospūdį ir aukštą cholesterolio kiekį, rizikuoja mirti.
28 liepa 2018
Širdies reiškiniai dabar yra antroje vietoje po skendimo kaip narų mirties priežastis.
Tyrime pripažįstama, kad laisvalaikio nardymo mirtys yra retos (181 m. visame pasaulyje minima 2015 atvejis, iš jų 35 Europoje), tačiau teigiama, kad su širdies ligomis susijusių problemų skaičius auga.
Nuo 1989 iki 2015 m. mirčių, susijusių su 50–59 metų amžiaus nardymu, dalis nuolat didėjo nuo 15 iki 35 %, o vyresnių nei 60 metų amžiaus žmonių – nuo 5 iki 20 %.
Pradėdami sportuoti narai turi išmokti įgūdžių ir teorijos bei būti tikrinami dėl tinkamumo, tačiau gautas sertifikatas galioja visą gyvenimą. „Štai čia mes matome rizikos padidėjimą“, - sakė dr. Buzzacott. „Dažnai nauji narai neturi sveikatos problemų, nes jie neseniai buvo tikrinami. Tai vyresni narai, kurie neprižiūrėjo savo sveikatos.
Iki šiol mokslininkai teigia, kad nebuvo aiškaus vaizdo apie tai, kokie dažni širdies ir kraujagyslių rizikos veiksniai buvo aktyvių narų tarpe, nes tyrimai apsiribojo nardymo klubo narių arba apdraustų narų apklausomis. (DAN), yra pirmasis, atliktas tarp visos populiacijos narų.
TYRIMAS buvo pagrįstas duomenimis iš 2011, 2013 ir 2015 m. JAV suaugusiųjų telefoninių apklausų, kurias atliko JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrai ir įtraukė nardymą kaip veiklą. Apklausose dalyvavo beveik 736 milijonai žmonių, iš kurių 498 milijonai (68 %) buvo aktyvūs praėjusį mėnesį.
Nardymas buvo pagrindinė 113,892 0.02 žmonių (338,933 %) veikla ir jie buvo lyginami su 50 75,000 aktyvių žmonių grupe, atitinkančia amžių, lytį ir gyvenamąją vietą, kurių pagrindinė veikla nebuvo nardymas. Trečdalis narų buvo XNUMX metų ir vyresni. Jie dažnai buvo gerai išsilavinę, daugiau nei pusė uždirbo mažiausiai XNUMX XNUMX USD per metus, o dauguma buvo vedę ir turėjo vaikų.
Žymiai didesnė dalis narų (54%) tam tikru momentu rūkė cigaretes, palyginti su nenariais (46%), tačiau daugiau narų metė rūkyti (40%, palyginti su 26%). Narai dažniau turėjo antsvorio (48%, palyginti su 43%), tačiau jų vidutinis kūno masės indeksas buvo mažesnis nei nenarusių (26 ir 27 kg/m2).
Trečdaliui narų (33 proc.) buvo diagnozuotas aukštas kraujospūdis, o 30 proc. – didelis cholesterolio kiekis – statistiškai nesiskyrė nuo lyginamosios grupės.
„Mečiau rūkyti dėl nardymo ir žinau, kad tai gana įprasta iš pokalbių, kuriuos turėjau nardymo valtyse su kitais narais“, – sakė dr. Buzzacottas. „Mano asmeninis patarimas visiems rūkantiems yra mesti rūkyti ir nardyti. Taip ne tik geriau, bet ir smagiau, bet ir pigiau!
Daktaras Buzzacottas patarė visiems narams reguliariai pasitikrinti fizinį pasirengimą su savo gydytoju ir pašalinti rizikos veiksnius, kurie priešingu atveju galėtų sukelti mirtiną širdies priepuolį nardymo metu.
„Niekada anksčiau istorijoje tiek daug žmonių nepatyrė šių nepaprastų aplinkos stresų ir pirmą kartą dabar turime daug žmonių, kurie visą savo gyvenimą reguliariai nardo“, – sakė jis.
„Nė vienas nesame toks jaunas, kaip kadaise, ir svarbu, kad nardymui išliktų formos. Nardymo tėvas Jacques'as Cousteau nardė būdamas 90 metų, o dabartinis seniausias pasaulyje naras yra 94 metų [britų naras Ray Woolley]. Atrodo, kad jis yra puikios formos ir tai yra pavyzdys mums visiems, jei norime ir toliau pasinerti į savo vyresniuosius metus. Aš tikrai darau."
Tyrimas paskelbtas Europos prevencinės kardiologijos žurnale.
