Kodėl vyresni narai turi formuotis

NARIMO NAUJIENOS

Kodėl vyresni narai turi formuotis

Seniausias pasaulyje naras Ray Woolley mankštinasi kasdien.

Vyresnio amžiaus, neformuotiems nardytojams reikia kontroliuoti savo svorį, kad išvengtų povandeninio širdies priepuolio – toks patarimas buvo atliktas remiantis Europos kardiologų draugijos atliktu tyrimu, kuriame dalyvavo daugiau nei 100,000 XNUMX Amerikos narų.

„Širdies problemos dabar yra pagrindinis veiksnys, lemiantis mirčių nardymą“, – sakė tyrimo autorius ir naras daktaras Peteris Buzzacottas iš Vakarų Australijos universiteto.

„Narams, kurie išmoko nardyti prieš metus ir kurie dabar yra seni ir turi antsvorio, turi aukštą kraujospūdį ir aukštą cholesterolio kiekį, rizikuoja mirti.

28 liepa 2018

Širdies reiškiniai dabar yra antroje vietoje po skendimo kaip narų mirties priežastis.

Tyrime pripažįstama, kad laisvalaikio nardymo mirtys yra retos (181 m. visame pasaulyje minima 2015 atvejis, iš jų 35 Europoje), tačiau teigiama, kad su širdies ligomis susijusių problemų skaičius auga.

Nuo 1989 iki 2015 m. mirčių, susijusių su 50–59 metų amžiaus nardymu, dalis nuolat didėjo nuo 15 iki 35 %, o vyresnių nei 60 metų amžiaus žmonių – nuo ​​5 iki 20 %.

Pradėdami sportuoti narai turi išmokti įgūdžių ir teorijos bei būti tikrinami dėl tinkamumo, tačiau gautas sertifikatas galioja visą gyvenimą. „Štai čia mes matome rizikos padidėjimą“, - sakė dr. Buzzacott. „Dažnai nauji narai neturi sveikatos problemų, nes jie neseniai buvo tikrinami. Tai vyresni narai, kurie neprižiūrėjo savo sveikatos.

Iki šiol mokslininkai teigia, kad nebuvo aiškaus vaizdo apie tai, kokie dažni širdies ir kraujagyslių rizikos veiksniai buvo aktyvių narų tarpe, nes tyrimai apsiribojo nardymo klubo narių arba apdraustų narų apklausomis. (DAN), yra pirmasis, atliktas tarp visos populiacijos narų.

TYRIMAS buvo pagrįstas duomenimis iš 2011, 2013 ir 2015 m. JAV suaugusiųjų telefoninių apklausų, kurias atliko JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrai ir įtraukė nardymą kaip veiklą. Apklausose dalyvavo beveik 736 milijonai žmonių, iš kurių 498 milijonai (68 %) buvo aktyvūs praėjusį mėnesį.

Nardymas buvo pagrindinė 113,892 0.02 žmonių (338,933 %) veikla ir jie buvo lyginami su 50 75,000 aktyvių žmonių grupe, atitinkančia amžių, lytį ir gyvenamąją vietą, kurių pagrindinė veikla nebuvo nardymas. Trečdalis narų buvo XNUMX metų ir vyresni. Jie dažnai buvo gerai išsilavinę, daugiau nei pusė uždirbo mažiausiai XNUMX XNUMX USD per metus, o dauguma buvo vedę ir turėjo vaikų.

Žymiai didesnė dalis narų (54%) tam tikru momentu rūkė cigaretes, palyginti su nenariais (46%), tačiau daugiau narų metė rūkyti (40%, palyginti su 26%). Narai dažniau turėjo antsvorio (48%, palyginti su 43%), tačiau jų vidutinis kūno masės indeksas buvo mažesnis nei nenarusių (26 ir 27 kg/m2).

Trečdaliui narų (33 proc.) buvo diagnozuotas aukštas kraujospūdis, o 30 proc. – didelis cholesterolio kiekis – statistiškai nesiskyrė nuo lyginamosios grupės.

„Mečiau rūkyti dėl nardymo ir žinau, kad tai gana įprasta iš pokalbių, kuriuos turėjau nardymo valtyse su kitais narais“, – sakė dr. Buzzacottas. „Mano asmeninis patarimas visiems rūkantiems yra mesti rūkyti ir nardyti. Taip ne tik geriau, bet ir smagiau, bet ir pigiau!

Daktaras Buzzacottas patarė visiems narams reguliariai pasitikrinti fizinį pasirengimą su savo gydytoju ir pašalinti rizikos veiksnius, kurie priešingu atveju galėtų sukelti mirtiną širdies priepuolį nardymo metu.

„Niekada anksčiau istorijoje tiek daug žmonių nepatyrė šių nepaprastų aplinkos stresų ir pirmą kartą dabar turime daug žmonių, kurie visą savo gyvenimą reguliariai nardo“, – sakė jis.

„Nė vienas nesame toks jaunas, kaip kadaise, ir svarbu, kad nardymui išliktų formos. Nardymo tėvas Jacques'as Cousteau nardė būdamas 90 metų, o dabartinis seniausias pasaulyje naras yra 94 metų [britų naras Ray Woolley]. Atrodo, kad jis yra puikios formos ir tai yra pavyzdys mums visiems, jei norime ir toliau pasinerti į savo vyresniuosius metus. Aš tikrai darau."

Tyrimas paskelbtas Europos prevencinės kardiologijos žurnale.

Pristatome *NAUJĄ* Air Integrated Shearwater Peregrine TX nardymo kompiuterio išpakavimo apžvalgą #scuba #shearwater #scuba #scubadiving #scubadiver NUORODOS Scuba.com: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-computers https://shearwater. com Tapk gerbėju: https://www.scubadivermag.com/join Gear Purchases: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ----------------- --------------------------------------------------- ----------------- MŪSŲ SVETAINĖS Svetainė: https://www.scubadivermag.com ➡️ Nardymas, povandeninė fotografija, patarimai ir patarimai, Scuba Gear apžvalgų svetainė: https:// www.divernet.com ➡️ Nardymo naujienos, povandeninė fotografija, patarimai ir patarimai, kelionių ataskaitų svetainė: https://www.godivingshow.com ➡️ Vienintelio nardymo šou Jungtinėje Karalystėje svetainė: https://www.rorkmedia.com ➡️ Reklamuoti mūsų prekės ženkluose ---------------------------------------------- -------------------------------------- Sekite mus socialinėje žiniasklaidoje „Facebook“: https: // www .facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Bendradarbiaujame su https://www.scuba.com ir https://www.mikesdivestore .com, kur rasite visus būtiniausius reikmenis. Apsvarstykite galimybę naudoti anksčiau pateiktą filialo nuorodą kanalui palaikyti. 00:00 Įvadas 04:37 Peregrine TX Išpakavimas 07:25 Peregrine TX Hands On 19:53 Peregrine TX Apžvalga 23:57 Reklamos laikas 24:59 Žiūrėti!

Pristatome *NAUJĄ* Oro integruotą „Shearwater Peregrine TX“ nardymo kompiuterio išpakavimo apžvalgą #scuba #shearwater

#akvalangis #akvalangis #akvalangis
NUORODOS
Scuba.com:
https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-computers

https://shearwater.com

Tapk gerbėju: https://www.scubadivermag.com/join
Įrankių pirkimas: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
MŪSŲ SVETAINĖS

Svetainė: https://www.scubadivermag.com ➡️ Nardymas, povandeninė fotografija, patarimai ir patarimai, nardymo įrangos apžvalgos
Svetainė: https://www.divernet.com ➡️ Nardymo naujienos, povandeninė fotografija, patarimai ir patarimai, kelionių ataskaitos
Svetainė: https://www.godivingshow.com ➡️ Vienintelis nardymo šou Jungtinėje Karalystėje
Svetainė: https://www.rorkmedia.com ➡️ Mūsų prekių ženklų reklamai
-------------------------------------------------- ---------------------------------
Sekite mus socialinėse žiniasklaidos priemonėse

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Mes bendradarbiaujame su https://www.scuba.com ir https://www.mikesdivestore.com dėl visų būtiniausių jūsų įrangos. Apsvarstykite galimybę naudoti anksčiau pateiktą filialo nuorodą kanalui palaikyti.
00: 00 įvadas
04:37 Peregrine TX Unboxing
07:25 Peregrine TX Hands On
19:53 Peregrine TX apžvalga
23:57 Reklamos laikas
24:59 Iki pasimatymo!

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS5BNTZDRUVBRkUwRDU3N0FF

Shearwater Peregrine TX nardymo kompiuterio išpakavimo apžvalga #scuba #shearwater

Scuba.com filialo nuoroda: https://imp.i302817.net/AWm4d7 #scuba #scubadiving #scubadiver Tapkite gerbėju: https://www.scubadivermag.com/join Gear Purchases: https://www.scubadivermag.com /filialas/nardymo įranga --------------------------------------------- ---------------------------------------- MŪSŲ SVETAINĖS Svetainė: https://www.scubadivermag .com ➡️ Nardymas, povandeninė fotografija, patarimai ir patarimai, nardymo įrangos apžvalgų svetainė: https://www.divernet.com ➡️ Nardymo naujienos, povandeninė fotografija, patarimai ir patarimai, kelionių ataskaitų svetainė: https://www.godivingshow. com ➡️ Vienintelis nardymo šou Jungtinėje Karalystėje Svetainė: https://www.rorkmedia.com ➡️ Mūsų prekių ženklų reklamai ----------------------- --------------------------------------------------- ---------- Sekite mus socialinėje žiniasklaidoje „Facebook“: https://www.facebook.com/scubadivermag twitter: https://twitter.com/scubadivermag Instagram: https://www.instagram.com /scubadivermagazine Mes bendradarbiaujame su https://www.scuba.com ir https://www.mikesdivestore.com dėl visų būtiniausių jūsų įrangos. Apsvarstykite galimybę naudoti anksčiau pateiktą filialo nuorodą kanalui palaikyti. 00:00 Įvadas 00:52 Reklamos laikas 01:51 Signalų metodai 04:07 Pagrindiniai rankos signalai 09:56 Skaičių rankiniai signalai 11:09 Rankų signalai daiktams 14:14 Kvėpavimo takų signalai 16:16 Rankiniai paviršiniai signalai

Scuba.com filialo nuoroda:
https://imp.i302817.net/AWm4d7

#akvalangis #akvalangis #akvalangis

Tapk gerbėju: https://www.scubadivermag.com/join
Įrankių pirkimas: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
MŪSŲ SVETAINĖS

Svetainė: https://www.scubadivermag.com ➡️ Nardymas, povandeninė fotografija, patarimai ir patarimai, nardymo įrangos apžvalgos
Svetainė: https://www.divernet.com ➡️ Nardymo naujienos, povandeninė fotografija, patarimai ir patarimai, kelionių ataskaitos
Svetainė: https://www.godivingshow.com ➡️ Vienintelis nardymo šou Jungtinėje Karalystėje
Svetainė: https://www.rorkmedia.com ➡️ Mūsų prekių ženklų reklamai
-------------------------------------------------- ---------------------------------
Sekite mus socialinėse žiniasklaidos priemonėse

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Mes bendradarbiaujame su https://www.scuba.com ir https://www.mikesdivestore.com dėl visų būtiniausių jūsų įrangos. Apsvarstykite galimybę naudoti anksčiau pateiktą filialo nuorodą kanalui palaikyti.
00: 00 įvadas
00:52 Reklamos laikas
01:51 Signalų metodai
04:07 Pagrindiniai rankos signalai
09:56 Skaičių rankiniai signalai
11:09 Rankų signalai daiktams
14:14 Oro takų signalai
16:16 Paviršiniai rankų signalai

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS42MzE1QTJBMEI3NjI4Rjk5

Scuba Essential Hand Signals #scuba #signal

@dekkerlundquist5938 #ASKMARK Sveiki Markai, neseniai nardydamas kalbėjausi su patyrusiu naru, kuris nardė su dvyniais, bet neturėjo ant jų jokio kolektoriaus, ty kiekvienas cilindras turėjo pirmą pakopą su pirminiu ir SPG. Viename cilindre buvo žemo slėgio pripūtimas, skirtas jo BC. Kokie yra kolektoriaus sąrankos privalumai ir trūkumai, palyginti su nepriklausomais dvyniais? #scubadiver #scubadiver NUORODOS Tapk gerbėju: https://www.scubadivermag.com/join Gear Purchases: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ----------- --------------------------------------------------- ------------------------ MŪSŲ SVETAINĖS Svetainė: https://www.scubadivermag.com ➡️ Nardymas, povandeninė fotografija, patarimai ir patarimai, nardymo įrangos apžvalgos Svetainė: https://www.divernet.com ➡️ Nardymo naujienos, povandeninė fotografija, užuominos ir patarimai, kelionių ataskaitų svetainė: https://www.godivingshow.com ➡️ Vienintelis nardymo šou Jungtinėje Karalystėje Svetainė: https:// www.rorkmedia.com ➡️ Reklamuoti mūsų prekės ženkluose ---------------------------------------- -------------------------------------------- Sekite mus socialinėje žiniasklaidoje „Facebook“ : https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Bendradarbiaujame su https://www.scuba.com ir https:// ://www.mikesdivestore.com, kur rasite visus būtiniausius reikmenis. Apsvarstykite galimybę naudoti anksčiau pateiktą filialo nuorodą kanalui palaikyti. 00:00 Įžanga 00:40 Kokia nepriklausomų dvynių prasmė? 01:06 Atsakymas

@dekkerlundquist5938
#ASKMARK Sveiki, Markai, neseniai nardydama kalbėjausi su patyrusiu naru, kuris nardė su dvyniais, bet neturėjo ant jų jokio kolektoriaus, ty kiekvienas cilindras turėjo pirmą etapą su pirminiu ir SPG. Viename cilindre buvo žemo slėgio pripūtimas, skirtas jo BC. Kokie yra kolektoriaus sąrankos privalumai ir trūkumai, palyginti su nepriklausomais dvyniais?

#akvalangis #akvalangis #akvalangis
NUORODOS

Tapk gerbėju: https://www.scubadivermag.com/join
Įrankių pirkimas: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
MŪSŲ SVETAINĖS

Svetainė: https://www.scubadivermag.com ➡️ Nardymas, povandeninė fotografija, patarimai ir patarimai, nardymo įrangos apžvalgos
Svetainė: https://www.divernet.com ➡️ Nardymo naujienos, povandeninė fotografija, patarimai ir patarimai, kelionių ataskaitos
Svetainė: https://www.godivingshow.com ➡️ Vienintelis nardymo šou Jungtinėje Karalystėje
Svetainė: https://www.rorkmedia.com ➡️ Mūsų prekių ženklų reklamai
-------------------------------------------------- ---------------------------------
Sekite mus socialinėse žiniasklaidos priemonėse

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Mes bendradarbiaujame su https://www.scuba.com ir https://www.mikesdivestore.com dėl visų būtiniausių jūsų įrangos. Apsvarstykite galimybę naudoti anksčiau pateiktą filialo nuorodą kanalui palaikyti.
00: 00 įvadas
00:40 Kokia nepriklausomų dvynių prasmė?
01:06 Atsakymas

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS44QjI0MDE3MzFCMUVBQTkx

Kokia nepriklausomų dvynių prasmė? #paklausti

SUSISIEKIME!

Kas savaitę gaukite visų „Divernet“ naujienų ir straipsnių santrauką Nardymo kaukė
Mes nešlamštuojame! Perskaitykite mūsų Privatumo politikoje daugiau info.
Prenumeruok
Pranešti apie
svečias

0 komentarai
Inline atsiliepimai
Peržiūrėti visus komentarus

Susisiekti su mumis

0
Norėtum savo minčių, pakomentuok.x